厚真堂养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生常识 > 养生资讯 > > 正文

茯苓莲子竹叶粥的做法怎么做

2017-04-17 08:51:28 来源: 厚真堂养生网  点击: 标签:

导读: 前段时间,一直有人问我 茯苓莲子粥的做 法及功效?在此我也分享一下我的经验。为什么茯苓莲子竹叶粥对我们有这么多的好处!
很多人认为长胖是个人体质问题,有些人就怎么

前段时间,一直有人问我 茯苓莲子粥的做 法及功效?在此我也分享一下我的经验。为什么茯苓莲子竹叶粥对我们有这么多的好处! 
       很多人认为长胖是个人体质问题,有些人就怎么吃都不会胖,而胖的人喝水都胖,其实身材的胖瘦,跟我们的肠道情况有莫大关系!说起肠道的重要性,可能大 多数人都感触不大,但想象一下,如果你的肠道出现了问题,肠毒的堆积能从皮肤和身材上显露出来。例如肥胖、便秘、脸上长斑、长痘、气色不好、黑眼圈等问题, 你还会觉得无所谓吗? 什么决定外表的好坏?就是肥胖!

20160810042213964.jpg

 

       我今年31岁,在高中时练体育,每次运动结束后,都是吃一个很大的汉堡,一杯奶酪 以及一大杯可乐,这些高热量的食品让她的身材比例猛增,体重一度达到180磅(约163斤)。自此,体重一直上下波动不大,但两次怀孕下来,我的体重就扶摇直上了,宝宝出生后,我的体重达到了顶峰,已经有230磅(约209斤)。
       2009年10月的一天,我坐在沙发上休息,女儿、儿子在地板上玩叠木板 时,孩子要求我要和她们一起玩。当我蹲下来时,感觉无比的吃力,这让她意识到自己该减肥了。
       我一开始用的减肥方法就是节食减肥了,一开始是过了中午不吃饭,就是过午不食减肥法,坚持了一星期,看到了点希望,后来我就连午饭都不吃了,坚持了2个礼拜 ,就瘦了6斤,之后再坚持就再也没瘦下去了,百度一查,好像是因为节食导致新陈代谢缓慢,所以才瘦不下去的,于 是我就打算放弃节食减肥。最可气的是一恢复饮食体重马上反弹回来了。

       后来,老公从一个老中医那得知了一个方子,每天煮茯苓莲子竹叶粥给我喝,结果第一个月我就瘦了12斤,给了我一个大大的惊喜;第二个月瘦13斤,这效果太出乎意料了,在五个月内减掉了近30磅(约27斤),一年后,体重便恢复到了一个健康状态,137磅(约124斤),那感觉真是无法用语言形容!!
       好多人说减肥很困难,坚持不下去,那是因为没找到正确的方法,只要你找到好的方法(比如茯莲竹叶粥),再 加上不断地坚持,瘦不下去那是不可能的

这里就把老中医给我的百试百灵秘方分享给大家:
茯苓莲子竹叶粥食疗 方子: 
【材料】茯苓5克、葛根5克、木瓜5克、燕麦5克、薏米5克、莲子5克、魔芋5克、糙米5克、淡竹叶3克

【做法】将木瓜、葛根等洗净,薏米、莲子要提前浸泡1小时,淡竹叶磨粉。然后 将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

      虽然这个茯苓莲子竹叶粥煮起来比较麻烦,但我现在每天都会喝上一碗。我把这个方子告诉了好些朋友,很多人刚听到皮肤变好,身材变得苗条有曲线时都很感兴趣,可一听这个粥那么难煮都连忙摇头,觉得 每天下班都好累了,不想再去折腾熬粥了。  
 
       如果大家都像我一样,平时上班比较忙,实在挤不出时间煮粥,还有一个快捷方法! 上天猫搜一款叫聚广德茯苓莲子竹叶粉,卖得非常火!这款粉是由 葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麦等纯天然五谷杂粮,用知名老中医独家秘方调配研磨而 成的天然粉粉,食补调养效果非常好!

       每天早上取3-4勺,用温水冲开就可以直接代替早餐吃了,非常方便,既解决了早餐问题,又能瘦身、美容,非常适合那些既想养好 身体,又实在挤不出时间煮粥的朋友们!  
      我现在早上都在公司吃,减轻了老公每天早起为我熬粥的负担了。现在因为工作精力明显提升, 我在公司当中的地位也已经升到主管的位置。有时候真的是说想要有一份好的事业,首先得有一个好的身材才行!  
那么,问题来了,今天,你减肥成功了吗?

0c3661ee027dd73e6a469152fb254698_006lZiERly1fek3y1g8p8j30m80
 
    因为聚广德一直非常注重口碑,粉粉的所有食材都是选自原产地上等优质的天然原料,然后经过严格的挑选清洗、低温烘焙、精心研 磨成粉,口感细腻易于吸收,且不加任何添加剂,口味香浓老少咸宜,减肥丰胸、美容养颜,对肠道的调理有非常好的作用。

 

购买地址:

订购方式.jpg

(点击购买)