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明星都在吃的茯苓莲子竹叶粥做法大公开

2017-03-10 10:37:53 来源: 厚真堂养生网  点击: 标签:

导读: 明星都在吃的茯苓莲子竹叶粥做法大公开,茯苓莲子竹叶粥具有调理身材,美容养颜的效果,所以很多网友想知道茯苓莲子竹叶粥的具体做法,下面就来看看吧。

明星都在吃的茯苓莲子竹叶粥做法大公开,茯苓莲子竹叶粥具有调理身材,美容养颜的效果,所以很多网友想知道茯苓莲子竹叶粥的具体做法,下面就来看看吧。

茯苓莲子竹叶粥的配方精巧无比,方中茯苓、淡竹叶、莲子、葛根、木瓜、燕麦、薏仁、糙米、魔芋。相辅相成,丝丝入扣,有着严密的思路和逻辑。

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聚广德竹叶粥食疗方子:

【材料】茯苓5克、葛根5克、木瓜5克、燕麦5克、薏米5克、莲子5克、魔芋5克、糙米5克、淡竹叶3克

【做法】将木瓜、葛根等洗净,薏米、莲子要提前浸泡1小时,淡竹叶磨粉。然后 将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

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很多人平时上班比较忙,实在挤不出时间煮粥,还有一个快捷方法!上天猫搜一款叫聚广德茯苓莲子竹叶粉的!这款粉是由茯苓、木瓜、葛根、魔芋、薏仁、莲子、燕麦等纯天然五谷杂粮,是用中医院老中医配方调配研磨而成的天然粉粉,食补调养效果非常好!

每天早上取3-4勺,用温水冲开就可以直接代替早餐吃了,非常方便,既解决了 早餐问题,又能瘦身、美容,非常适合那些既想养好身体,又实在挤不出时间煮粥的朋友们!

关于明星都在吃的茯苓莲子竹叶粥做法大公开的介绍就到这里了,希望大家能够通过食疗获得好的身体。

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