厚真堂养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 四季养生 > 秋季养生

秋季养生

  • 冬季容易上火 想要降火吃吃看这些冬季容易上火 想要降火吃吃看这些

    冬季天气寒冷,而且多干燥易上火,再加上室内外温度差较大,而出门穿衣较为厚重体内热气无法正常排出,会直接导致内火上升,出现一系列的上火症状。这时候,不妨多吃一些具有滋阴降火功效的食物。那么,冬季上火该怎么办呢?……...

    发布日期:2015-12-17   标签:上火 萝卜 西米露 干燥
  • 冬季补肾当选这种黑色食物冬季补肾当选这种黑色食物

    冬天到了天气越来越冷,养生防病成了冬天里热门话题,冬天养生主要就是补肾驱寒,而一黑色食物正是这个冬日里不可缺少的补肾好食材,它就是黑米。那么大家知道黑米的功效与作用吗?黑米的营养价值是什么呢?下面小编就为大家介绍一下黑米的做法吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:冬季 补肾 养生 健康 驱寒 营养
  • 秋天时令水果柿子 竟有防治便秘痔疮的奇效秋天时令水果柿子 竟有防治便秘痔疮的奇效

    柿子是秋季的时令水果,甜甜的味道很受广大消费者的喜爱。其实,柿子不仅味道好,还具有很多鲜为人知的功效与作用。在这里,不仅要为大家介绍柿子的功效,还有吃柿子的注意事项,快来一起看看吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:柿子 胃酸 矿物质 柿饼
  • 别忙着进补 女性秋冬食疗补血别入5大误区别忙着进补 女性秋冬食疗补血别入5大误区

    告别炎热的夏季,气候舒爽的秋冬季让人身体感觉特别舒服,而秋冬季正是进补的好时机,所以很多人在这个时期都特别注重进补,尤其是一些贫血的女性。但很多女性由于掌握知识不全面,常常会跌入秋冬季食疗补血陷阱,以下我们一起看看女性在秋季应该怎么吃。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:补血 红枣 铁元素 葡萄干 龙眼
  • 秋冬季节头皮发痒怎么办 一定要知道的原因秋冬季节头皮发痒怎么办 一定要知道的原因

    头皮健康与许多因素有关,像日常饮食、心情等,压力大时就会造成头皮发痒,进入秋冬季以后,头皮容易因干燥出现问题。干燥的空气会夺走头皮中的水分,使皮脂凝固,堵塞毛孔。此外秋冬季洗澡容易使用较热的水温,水温过高也容易夺走头皮中的水分,导致头皮干燥、脱皮,形成头皮屑,因此在洗头时,应当注意使用温水清洗。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:头皮 发痒 堵塞毛孔 头皮屑
  • 秋季饮食保健有三大注意 进补不能乱补秋季饮食保健有三大注意 进补不能乱补

    如今的时代,是一个变化多端的时代。随着时代的不同,人们的生活水平也发生了较大的改变。现在的人们越来越关注保健养生问题。秋季是最适合保健养生的,但是保健养生也是必须要注意的。下面小编为大家介绍秋季饮食保健的三大注意事项。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:滋阴润燥 燕窝 辛辣 脂肪
  • 秋冬季吃红豆有哪些功效作用 推荐6个红豆食谱秋冬季吃红豆有哪些功效作用 推荐6个红豆食谱

    秋冬吃红豆有增加血液循环、消除水肿和祛湿清热等功效,所以秋冬吃红豆的好处多多。秋冬季吃红豆还有哪些功效呢?下面小编推荐几个秋冬吃红豆的食谱。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:秋冬季 红豆 功效 水肿 清热 利尿 补血 红豆冬瓜茶 减肥
  • 秋末如何除燥防病 洗脸加它效果媲美保健品秋末如何除燥防病 洗脸加它效果媲美保健品

    我们都知道秋季是一个多病的季节,所以自古就有秋季进补和秋季防病的措施。而今天贴秋膘已经不是热门的话题,贴秋膘反而容易导致肥胖,引起其他疾病。想要在秋季提升抵抗力,可以从多方面出发,达到同一个目的——少患病!……...

    发布日期:2015-12-17   标签:秋季 肥胖 预防 疾病
  • 秋天排肠毒吃什么好? 推荐四种有效润肠排毒的食物秋天排肠毒吃什么好? 推荐四种有效润肠排毒的食物

    肠胃是人体非常重要的器官之一,如果肠胃不好的话很容易导致更多疾病的发生。肠胃不好往往是因为日常的饮食不合理不规律所导致的。那么你们知道要如何有效润肠排毒吗?下面小编为大家介绍四种有效润肠排毒的食物,希望对大家有所帮助。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:排毒 食物 肠道
  • 秋季下午做一事胜过吃补药秋季下午做一事胜过吃补药

    秋季气温舒爽,花香四溢,所以秋季自古以来就是文人笔下常赞美的季节。但是秋燥、秋湿这些恼人的症状却总会困扰着我们,增添一丝不愉快。其实在秋天下午,我们只要经常做一件事情,养生效果胜过我们吃各种补药,这件事情就是喝茶。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:秋季 喝茶 下午 养生
热门关键字导读

养生 夏季养生 养生小常识 冬季养生 春季养生 养生资讯 养生心得 养生食谱 如何 保健养生 两性保健 养生禁忌 食疗养生 保健 减肥 养生减肥 节气养生 健康 美容养生 女性保健 食物 饮食 如何减肥 秋季 两性心理 秋季养生 运动养生 营养 女性 美容 瑜伽养生 夏季 饮食禁忌 男性 运动 最有效 健身 方法 冬季 男性保健 穴位养生 冬季养生小常识 预防 男人 夏季养生小常识 注意事项 禁忌 怎么办 减肥方法 白领 吃什么 女人 减肥食谱 经络养生 中医 功效 水果 两性 按摩方法 按摩 中医养生 治疗 危害 疾病 老人

更多+

养生菜谱

热门链接

燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼 全部