厚真堂养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生保健 > 养生减肥 > > 正文

茯莲竹叶粥减肥真实案例帮你解答功效

2017-03-08 11:14:06 来源: 厚真堂养生网  点击: 标签:

导读: 茯莲竹叶粥减肥真实案例帮你解答功效,茯莲竹叶粥减肥效果好不好一直是很多人比较关注,那么究竟茯莲竹叶粥减肥效果好不好呢,下面就来看看吧。

茯莲竹叶粥减肥真实案例帮你解答功效,茯莲竹叶粥减肥效果好不好一直是很多人比较关注,那么究竟茯莲竹叶粥减肥效果好不好呢,下面就来看看吧。

中医有是药三分毒的说法,茯苓莲子竹叶粥精妙之处就是采用了日常生活中常见的茯苓、莲子、葛根、薏米、木瓜、淡竹叶等食材,国家认可的可作为食物放心食用的药食同源食材,正因如此可以坚持食用代替主食,既改善体质又不需要担心副作用。记着特意了解到,其中除了薏米成份不宜孕妇食用外,其他人群基本都可以食用。记着随机采访了几位茯苓莲子竹叶粥的食用者:

茯莲竹叶粥减肥真实案例帮你解答功效

孙女士,26岁,公司白领,平时不怎么运动,饮食、睡眠不规律,久坐习惯让身体长了小肚子,体重从22岁毕业时的96斤增加到108斤,尝试过节食减肥等方法都难以坚持,食用茯苓莲子竹叶粥半个月身体开始好转,一个月左右体重开始持续下降,目前体重恢复到100斤以下,在持续调理中。

张女士,34岁,家庭主妇,生完孩子后体重一度由孕前的103斤增加到了124斤,身体各部位都粗了一圈,尝试过多种减肥方法,也曾在某网店购买过10余罐代餐粉,耗费了近千元也都未能明显改善。后来吃了十多天茯苓莲子竹叶粉,身体机能出现改善,坚持食用了一个月后体重下降到110斤,胸部也恢复坚挺,春节期间因为多种原因没有坚持食用,没有明显反弹,目前正准备再次制定新的瘦身目标。

同类案例不胜枚举,茯苓莲子竹叶粥搭配的作用对身体切实有好处,无论是中医理论上还是实际效果上,都是需要瘦身人群的正确选择,有条件的话,可以根据下面方子自行采购食材熬粥体验它的效果哦!

【材料】茯苓10克、淡竹叶5克、葛根10克、木瓜10克、燕麦5克、薏米5克、莲子5克、魔芋5克、糙米5克

【做法】将木瓜、葛根等洗净,薏米、莲子要提前浸泡1小时,淡竹叶磨粉。然后 将所有材料盛入炖盅, 放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

大家都知道魔芋是世界上公认的修身食品,具有极强的饱腹感,减少热量摄入;葛根的黄酮类物质,有清除体内垃圾功能,还能起到强筋壮骨、美容健体作用;茯苓薏米有健脾祛湿,消肿排毒的作用,是天然的清肠排毒物质,淡竹叶清热解毒利尿,有助于排走滞留的毒素。以上原料一起煮的五谷杂粮粥,不仅帮助减肥,还能帮助排出积累的毒素,是男女老幼不可多得的养生食谱。

很多人平时上班比较忙,实在挤不出时间煮粥,还有一个快捷方法!上天猫搜一款叫聚广德茯苓莲子竹叶粉的!这款粉是由茯苓、木瓜、葛根、魔芋、薏米、莲子、燕麦等纯天然五谷杂粮,是用中医院老中医配方调配研磨而成的天然粉粉,食补调养效果非常好!

每天早上取3-4勺,用温水冲开就可以直接代替早餐吃了,非常方便,既解决了早餐问题,又能瘦身、美容,非常适合那些既想养好身体,又实在挤不出时间煮粥的朋友们!

购买地址:

订购方式.jpg

(点击购买)